多梳头有没有好处 多梳头的好处有哪些(2)

梳头可以帮助提神醒脑，梳头可以促进大脑和脑神经的供血，可以缓解疲劳，健脑提神，能起到预防感冒、高血压的作用，能防止大脑老化，延缓衰老。

梳头可以帮助头发清洁，在梳头的时候，头发上的浮皮、赃物污垢、皮脂汗腺分泌物、夹杂的微生物等可以被清理掉，进而保持头部清洁，有助促进皮脂分泌。

每天早晚都花10分钟时间梳梳头，如果中午有时间，最好可以梳头5分钟。长期坚持梳头，可以有很好的养生保健功效。